• Главная
  • Прабхупада
    • Шрила Прабхупада
    • Цитаты из писаний
    • Книги Прабхупады
    • Письма Прабхупады
  • Материалы
    • Новости Харе Кришна
    • Очень простой вопрос
    • Вайшнавский календарь
    • Календарь экадаши
    • Мантры
    • Божества
    • Истории о святых
    • Цитаты из лекций, книг
    • Вегетарианские рецепты
    • Стихи о Кришне
    • Искры Истины
    • Статьи
    • Книги
  • Аудио
  • Видео
  • Контакты
    • Наши контакты
    • Помощь сайту
  • YouTube
  • YouTube Виктор Савельев
  • ВКонтакте
  • Главная
  • Прабхупада
    • Шрила Прабхупада
    • Цитаты из писаний
    • Книги Прабхупады
    • Письма Прабхупады
  • Материалы
    • Новости Харе Кришна
    • Очень простой вопрос
    • Вайшнавский календарь
    • Календарь экадаши
    • Мантры
    • Божества
    • Истории о святых
    • Цитаты из лекций, книг
    • Вегетарианские рецепты
    • Стихи о Кришне
    • Искры Истины
    • Статьи
    • Книги
  • Аудио
  • Видео
  • Контакты
    • Наши контакты
    • Помощь сайту
  • YouTube
  • YouTube Виктор Савельев
  • ВКонтакте


Голодание в дни экадаши

Голодание в дни экадаши

Дни экадаши

В дни экадаши Луна наиболее близка к нашей планете и оказывает мощнейшее влияние на воду, из которой в основном состоят наши тела. Из школьной программы мы знаем, что гравитационное воздействие Луны вызывает приливы и отливы в океанах, а значит тело человека также подвержено этому влиянию. Большинство восточных традиций характеризуют 11 и 26 лунные дни - дни экадаши - как наиболее мощные периоды тонкой физической активности людей.

Известно, что во время голодания физическое тело человека высвобождает дополнительную энергию, которая обычно расходуется на переваривание пищи, и направляет её на восстановление организма и очищение от токсинов. Древние мудрецы для укрепления здоровья советуют в дни экадаши воздерживаться от употребления в пищу зернобобовых или практиковать сухое голодание, направляя внимание на духовную деятельность. Кроме того, такие практики позволяют организму человека вспомнить, сколько же еды и воды ему действительно нужно - без всяких лишних пироженок и тортиков, - а значит голодание в дни экадаши является естесственным регулятором веса.  Смотрите на это так, что Вы на самом деле не поститесь, а просто не едите.

 

Польза голодания в экадаши

Пост – это не просто отказ от пищи. Это время заглянуть вглубь себя и вспомнить об отношениях с Божественной природой внутри нас. Бывает так, что голодный человек становится злым, даёт волю раздражительности или гневу. В таком случае не нужно себя насиловать, лучше основательнее настроится на следующий пост. Прислушивайтесь к себе. Чётким критерием правильности происходящего является внутренне чувство спокойствия и удовлетворения.

Важно, чтобы практика полезного голодания в дни экадаши не переросла в периодические акты самоистязания. Некоторые люди сразу легко переносят голодание, именно для них рекомендовано полное воздержание от пищи. Кто-то не может сразу сделать такой рывок, им рекомендовано постепенное снижение количества еды, воздержание от зернобобовых. Это как в спорте - не пытайтесь штурмовать чужие высоты, соревнуйтесь с собой. Сделайте сегодня чуть-чуть больше, чем Вы смогли сделать вчера. Если Вы испытываете неуверенность, то не стоит рисковать. Можно постепенно приучать свой организм к новому, например, пропустить завтрак или ужин, а потом оставить только обед. Скоро Вы сможете поститься, употребляя только воду, и так далее...

Смысл голодания в экадаши - вспомнить о Боге и быть благодарным Ему. Если мы морим себя голодом, испытывая невероятные муки, то мы не сможем думать ни о чём, кроме еды. Куда уж там о Боге вспоминать? Такой человек весь день истязает себя и окружающих, а наутро наконец-то радостно объедается без меры.

Голодание в дни экадаши

Однодневное голодание в экадаши при правильных действиях никому не приносит вреда. Даже современная медицина применяет голодание во многих случаях, например, при пищевом отравлении или болях в желудке. И всё же на всякий случай не стоит экспериментировать с диетой детям и женщинам в период беременности и кормления. В любом случае, проконсультируйтесь со свои лечащим врачём (желательно, чтобы он сам практиковал голодание в экадаши). И вообще, замечено, когда человек болеет, то он, как правило, естественным образом ничего не ест.

Во всех мировых религиях отводится время для постов и молитвы. Загляните в православный или вайшнавский календарь праздников и постов. Если Вы не в курсе, то будете удивлены: почти половина года отмечена как благоприятное время для определённого вида постов. По возможности посвятите дни экадаши духовным практикам, молитвам, духовным книгам или лекциям. И помните, что Вы - душа, частичка Любящего Бога, обладающая прекрасным материальным инструментом для реализации Его замыслов, - телом.

Многие уже на практике знают о целебной силе дней экадаши и практикуют частичное воздержание от пищи или полное голодание в экадаши. А если Вы ещё не пробовали, то самое время открыть для себя этот древний метод поста в дни экадаши, который приносит замечательный очистительный эффект. Даты дней экадаши и время выхода из поста Вы сможете узнать в календаре экадаши.


Поделиться с друзьями


Комментарии  

#61 михаил 23.12.2020 18:38
Добрый день! 25 декабря для региона Петербург написано, что вход в пост в 10:01. Не подскажите, могу ли я позавтракать до 10 утра 25 декабря?
#60 Наталья 25.11.2020 19:02
Голодание переношу нормально..но как насчет не спать до утра.. часто пишут что надо.. боюсь не выдержу
#59 Svetlana 06.03.2020 10:45
Добрый день,Ом! стала практиковать экадаши, и на удивление перестала болеть голова...перено шу легко. После экадаши,асаны легче делать. Спасибо.
#58 Ирина 21.09.2019 09:45
Хорошего дня. Здравствуйте. Пожалуйста, подскажите, как понять по календарю, в какое время начинается пост по часам и минутам. И действительно ли так важно соблюдать начало поста прям по минутам? Как разобраться в календаре? Большое спасибо. Минск.
#57 Елена 10.09.2019 14:38
Здраствуйте, Харе Кришна.
Очень благодарна за объяснение значения, влияния экадаши, цели соблюдения.
Меня вдохновила статья на соблюдение поста по силам.
Раньше голодала и было тяжело, поэтому потом вообще энтузиазм пропал.
В статье объяснена цель поста, влияние луны и другое так понятно.
#56 Nathanspoma 23.08.2019 23:02
Удивительно! Восхитительно!
#55 Буслова Наталья Александровна 31.01.2019 09:52
Здравствуйте, прошу Вас выслать календарь экадаши для г.Минска и совет по голоданию в эти дни.
#54 Адидас 11.09.2018 00:13
Харе Кришна, Всем! Как радостно, что так много ищущих знания и готовых им следовать! Правила соблюдения Экадаши данны в писаниях Вед-- Пуранах Шри Кришной, в Шри Гарга Самхите Шри Радхой, в Махапуране Шримад Бхагаватам, в Чайтаньи Чаритамрите Шри Чайтаньей Махапрабху. Но необходимо применять правило место, время, обстаятельства. Для духовно продвинутых возможно высочайший уровень соблюдения Экадаши враты по рекомендации Высшего Авторитета Шри Радхи. Для устремленных полный отказ от пищи и воды с более глубоким преданием в служении Господу. Для таких как я калиюжных Великий Святой Шрила Прабхупада в Своих комментариях ссылаясь на Самое Милостивое Воплощение Шри Кришны как Шри Чайтанья Махапрабху, говорит: вы все усложняете, просто не кушайте в Экадаши зерновые и бобовые.
Но выбор за Вами.
#53 Реанат 23.04.2018 11:48
Харе Кришна. Дорогие вайшнавы, а где можно прочесть про все нюансы соблюдения экадаши-враты( нельзя же даже чтобы капля крови пролилась постящегося)?
#52 Aleksei 13.04.2018 09:02
для всех страждущих на сайте есть вайшнавский календарь, в том числе с информацией об экадаши
http://harekrishnazp.info/materialy/vajshnavskij-kalendar.html
#51 Алена Терещенко 13.03.2018 11:49
Буду благодарна за расчёт времени входа выхода экадаши для Сантьяго Чили .Намасте!
#50 Алла 12.03.2018 09:46
Здравствуйте, вышлите календарь экадаши в
2018 город Киев Украина, будьте добры.
#49 Татьяна 10.03.2018 21:48
Буду благодарна за календарь для города Ройтлинген,Германия
Намастэ
#48 Olga 17.01.2018 15:39
Добрый день ,практиковала голодание ,сухое переношу легче ,хотелось бы узнать более подробно как правильно голодать и время наступления 11 и 26 го дней для жителей г.Берлин,Герман ия .Укажите пожалуйсто соответствующую литературу.Благ одарю ,Хари Кришна.
#47 Елена 01.01.2018 08:34
Вышлите, пожалуйста, календарь Экадаши для города Богданович Россия, Свердловска область, Ш 56гр46мин49 сек с.ш.; Д 62 гр02 мин57 сек в.д. UTC+5 перехода на летнее время нет. Спасибо.
#46 Наталья 03.12.2017 08:56
Добрый день.Пришлите,п ожалуйста,кален дарь.Город Шевде,Швеция. Координаты

58°23′00″ с. ш. 13°51′00″ в. д.HGЯO
Часовой пояс

UTC+1, летом UTC+2

Спасибо
#45 Ольга 18.11.2017 23:43
Спасибо Вам огромное за собранную информацию и отдельная благодарность за высланный календарь!
#44 Светлана 31.10.2017 09:26
Вышлите мне пожалуйста календарь Экадаши для Владимирской области г.Киржач.
Харе Кришна!
#43 Ирина 01.10.2017 00:05
Я только начинаю практику сухого голодания. И совсем ничего не знаю о 11 и 26 л/с. Можно информацию по Москве И какипрпввильно. С завтрашнего восхода солнца 1/10/17 а выход когда ? 2/10/17? А во сколько. Помогите пожалуйста сделать правильно Благодарю
#42 Евгении 29.04.2017 23:22
Цитирую Евгении:
Харе КРИШНА
Благодарю Вас за знания, если можно
Пришлите пожалуйста для Минск,Солигорск... Спасибо. Харе РАМА

Календарь экадаши и подробнее,может есть какие особенности наблюдения поста. Дзякуй
1234
Обновить список комментариев

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Отправить
Отменить

Свежее видео

Комплекс Кассандры - Виктор Савельев

Детектор пользы - Радомир

Что это во мне - Олег Христенко

Вся сила в сундуке - Виталий Овсянников

Больше свежего видео...

Авторские колонки

  • Абхиманью дас
  • Адикави дас
  • Акинчана Прия дас
  • Александр и Наталья Курбала
  • Александр Терлецкий
  • Александр Трофимец
  • Алексей Петров
  • Алёна Коробейникова
  • Ананда Гауранга дас
  • Ананта Мурти дас
  • Андрей Лукин
  • Антон Булгаков
  • Арчи деви даси
  • Баладев дас
  • Бурфи дас
  • Бхактиведанта Садху Свами
  • Бхакти Викаша Свами
  • Вадим Казак
  • Вайшнава Прана дас
  • Валерий Великий
  • Василий Котлинский
  • Ветер
  • Вибхути Шакти дас
  • Видхата дас
  • Виталий Пихуля
  • Влад Бад
  • Владимир Болестев
  • Владимир Кисель
  • Владимир Хархардин
  • Вячеслав Котляров
  • Гандхарва деви даси
  • Глеб Андреев
  • Глеб Малиенко
  • Гоур Говинда Свами
  • Дамодар Пандит дас
  • Дарья Жуган
  • Джива деви даси
  • Дмитрий Быков
  • Доял Говинда дас
  • Дханешвара Прабху
  • Дхармарадж дас
  • Евгений Пупырин
  • Евгений Абрамович
  • Елена Кропивка
  • Игорь Андропов
  • Игорь Голяков
  • Игорь Ковальчук
  • Игорь Литвиненко
  • Игорь Семенов
  • Инна Горбаненко
  • Ирина Гиляревская
  • Ирина Самарина-Лабиринт
  • Ирма Гусарова
  • Калинди Прия деви даси
  • Кирилл Стремоусов
  • Константин Горбаненко
  • Кришна Гопал дас
  • Кришна Двайпаяна дас
  • Лакшман дас
  • Мадхура Шьям дас
  • Марина Заянурова
  • Марина Поречная
  • Марьяна Ковальская
  • Михаил Ионов
  • Михайло и Вита Кравчук
  • Мурали Мохан дас
  • Набхи дас
  • Нага Варуна дас
  • Нанда Сута дас
  • Наталья Калиничева
  • Натка Барановская
  • Никита Кононенко
  • Ниламбар дас
  • Ниранджана Свами
  • Оксана Голякова
  • Олег Христенко
  • Ольга Хмелькова
  • Павел Надеин
  • Парам Пуруша дас
  • Патри дас
  • Пётр Маринин
  • Радомир
  • Радха Раман дас
  • Радхе Шьям дас
  • Рактака дас
  • Рама Рупа дас
  • Рамачаран дас
  • Родион Капуста
  • Роман Дмитриев
  • Роман Запорожский
  • Роман Романчук
  • Руслан Петунин
  • Сандхья Аватар дас
  • Сатья Говинда дас
  • Сахасранам дас
  • Светлана Егорова
  • Світовит Пашник
  • Сергей Васильев
  • Сергей Величко
  • Сергей Кацай
  • Сергей Простой
  • Сергей Цюрко
  • Сингха Рупа дас
  • Станислав Лем
  • Станислав Платов
  • Станислав Чаговец
  • Сурья Канта дас
  • Таралакши деви даси
  • Татьяна Александрова
  • Татьяна Горбаненко
  • Татьяна Николаева
  • Федор Харченко
  • Чайтанья Чандра Чаран
  • Шакти Сварупа дас
  • Шачинандана дас
  • Шаши Прабха дас
  • Шаштхивара дас
  • Шива деви даси
  • Шйам Кришна дас
  • Ярослав Богомол
  • Mr Wednesday

Приглашаем Вас

Изучение ведического знания в Запорожье

Приглашаем Вас посетить лекции по изучению ведического знания в Запорожье

Приглашаем Вас в удивительное путешествие по прекрасному миру ведической философии и культуры. Это мир, в котором исполняются наши самые смелые мечты. Мир, в котором все мы можем жить без страха, аг...

Подробнее...

Проявите Ваши творческие способности

Помощь сайту

Творчество

Вам нравится сайт harekrishnazp.info? Проявите Ваши творческие способности и помогите сделать этот сайт ещё интереснее! Вливайтесь в дружелюбную команду, которая занимается служением в этом проекте....

Подробнее...

Новости Харе Кришна

Конфликт: проявление воли и дееспособности

Конфликт: проявление воли и дееспособности

С точки зрения юриспруденции, каждый человек должен обладать интеллектуальным и волевым качествами, отсутствие хотя бы одного из них ведёт к признанию этого человека недееспособным.

Обратил внимание на...

Подробнее...

Свежие материалы

Господь — это Сверхдуша, пребывающая в сердце каждого, и Он действует как чайтья-гуру, внутренний духовный учитель

Господь — это Сверхдуша, пребывающая в сердце каждого, и Он действует как чайтья-гуру, внутренний духовный учитель

Царь Малаядваджа обрел совершенное знание благодаря способности отличать Сверхдушу от индивидуальной души. Индивидуальная душа локализована, тогда как Сверхдуша вездесуща. Царь утвердился в знании, ...

Подробнее...

Человек, действующий в сознании Кришны, может не бояться действовать, ибо Сам Кришна, находящийся в его сердце, подсказывает ему изнутри, что делать, а духовный учитель подтверждает указания Кришны

Шрила Прабхупада: Человек, действующий в сознании Кришны, может не бояться действовать, ибо Сам Кришна, находящийся в его сердце, подсказывает ему изнутри, что делать, а духовный учитель подтверждает указания Кришны

Всегда думая обо Мне, ты Моей милостью преодолеешь все препятствия обусловленной жизни. Если же ты будешь действовать, побуждаемый ложным эго, не слушая Моих указаний и не памятуя обо Мне, то потеря...

Подробнее...

Вайшнавский календарь

21 апреля 2021 - Рама Навами - день явления Господа Рамы (пост до захода солнца)

Явление Господа Рамы - Рама Навами

Рама Навами - это ведический фестиваль, на котором празднуется победа светлых сил над темными, торжество добра над злом. Это день явления седьмого воплощения Господа Вишну - Рамачандры.

Рама - это во...

Подробнее...

Весь вайшнавский календарь...

Вегетарианские рецепты

Оладьи пряные «Нрисимхадев»

Оладьи пряные Нрисимхадев

Всем большое Харе Кришна от чистого сердца. Вот очередной результат симбиоза голодного Кришны, остатков съестного на кухне и необыкновенного вдохновения ;-) Итак, оладьи пряные «Нрисимхадев». Очень ...

Подробнее...

Больше вегетарианских рецептов...

Неслучайные материалы

ИСККОН России имеет коммерческие компании с регистрацией в США

ИСККОН России имеет коммерческие компании с регистрацией в США

Довольно известное совместное предприятие Интерфакс-Дан энд Брэдстрит (www.dnb.ru) предоставляет сведения о том, что ИСККОН России, Международное общество сознания Кришны, имеет коммерческие организ...

Подробнее...

Философский клуб ведического знания - скачать лекции о ведических знаниях философского клуба

Ведические знания

Ведические знания по праву называют наукой обо всём, ведь нет такой области, которая бы не была отражена в ведических трактатах. Древние мудрецы хотели дать миру знания, названные...

Подробнее...

Бог — это Живое Существо

Александр Хакимов Бог — это Живое Существо

Бог для меня — это не религия. Это — Живое Существо, с Которым у нас должны быть взаимоотношения. Иначе, не рассчитывайте ни на что в этой жизни. Без Бога ничего хорошего в жизни не будет. В нашей ж...

Подробнее...

Безнадёжный плен

Шачинандана дас, Безнадежный плен

О, сын царя Нанды, я зрею, как поклоненье
Творят тебе сонмы могучих, бессмертных богов.
Сам Брахма, конструктор Вселенной, свои извиненья
Приносит, упав словно палка. Поток из слогов

Льют на Тебя небо...

Подробнее...




  • Главная
  • Прабхупада
  • Материалы
  • Аудио
  • Видео
  • Контакты
  • YouTube
  • YouTube Виктор Савельев
  • ВКонтакте



© 2010 - 2021 Copyright (Информация для правообладателей). Мнения авторов материалов и комментариев к ним могут не совпадать с позицией редакции сайта.

Распространение материалов сайта горячо приветствуется! При использовании информации на других сайтах, пожалуйста, ставьте ссылку на цитируемый материал.