• Главная
  • Прабхупада
    • Шрила Прабхупада
    • Цитаты из писаний
    • Книги Прабхупады
    • Письма Прабхупады
  • Материалы
    • Новости Харе Кришна
    • Очень простой вопрос
    • Вайшнавский календарь
    • Календарь экадаши
    • Мантры
    • Божества
    • Истории о святых
    • Цитаты из лекций, книг
    • Вегетарианские рецепты
    • Стихи о Кришне
    • Искры Истины
    • Статьи
    • Книги
  • Аудио
  • Видео
  • Контакты
    • Наши контакты
    • Помощь Швета Двипе
  • Швета Двипа (YouTube 1)
  • Виктор Савельев и друзья (YouTube 2)
  • Швета Двипа (Brighteon)
  • Instagram
  • Главная
  • Прабхупада
    • Шрила Прабхупада
    • Цитаты из писаний
    • Книги Прабхупады
    • Письма Прабхупады
  • Материалы
    • Новости Харе Кришна
    • Очень простой вопрос
    • Вайшнавский календарь
    • Календарь экадаши
    • Мантры
    • Божества
    • Истории о святых
    • Цитаты из лекций, книг
    • Вегетарианские рецепты
    • Стихи о Кришне
    • Искры Истины
    • Статьи
    • Книги
  • Аудио
  • Видео
  • Контакты
    • Наши контакты
    • Помощь Швета Двипе
  • Швета Двипа (YouTube 1)
  • Виктор Савельев и друзья (YouTube 2)
  • Швета Двипа (Brighteon)
  • Instagram


Голодание в дни экадаши

Голодание в дни экадаши

Дни экадаши

В дни экадаши Луна наиболее близка к нашей планете и оказывает мощнейшее влияние на воду, из которой в основном состоят наши тела. Из школьной программы мы знаем, что гравитационное воздействие Луны вызывает приливы и отливы в океанах, а значит тело человека также подвержено этому влиянию. Большинство восточных традиций характеризуют 11 и 26 лунные дни - дни экадаши - как наиболее мощные периоды тонкой физической активности людей.

Известно, что во время голодания физическое тело человека высвобождает дополнительную энергию, которая обычно расходуется на переваривание пищи, и направляет её на восстановление организма и очищение от токсинов. Древние мудрецы для укрепления здоровья советуют в дни экадаши воздерживаться от употребления в пищу зернобобовых или практиковать сухое голодание, направляя внимание на духовную деятельность. Кроме того, такие практики позволяют организму человека вспомнить, сколько же еды и воды ему действительно нужно - без всяких лишних пироженок и тортиков, - а значит голодание в дни экадаши является естесственным регулятором веса.  Смотрите на это так, что Вы на самом деле не поститесь, а просто не едите.

 

Польза голодания в экадаши

Пост – это не просто отказ от пищи. Это время заглянуть вглубь себя и вспомнить об отношениях с Божественной природой внутри нас. Бывает так, что голодный человек становится злым, даёт волю раздражительности или гневу. В таком случае не нужно себя насиловать, лучше основательнее настроится на следующий пост. Прислушивайтесь к себе. Чётким критерием правильности происходящего является внутренне чувство спокойствия и удовлетворения.

Важно, чтобы практика полезного голодания в дни экадаши не переросла в периодические акты самоистязания. Некоторые люди сразу легко переносят голодание, именно для них рекомендовано полное воздержание от пищи. Кто-то не может сразу сделать такой рывок, им рекомендовано постепенное снижение количества еды, воздержание от зернобобовых. Это как в спорте - не пытайтесь штурмовать чужие высоты, соревнуйтесь с собой. Сделайте сегодня чуть-чуть больше, чем Вы смогли сделать вчера. Если Вы испытываете неуверенность, то не стоит рисковать. Можно постепенно приучать свой организм к новому, например, пропустить завтрак или ужин, а потом оставить только обед. Скоро Вы сможете поститься, употребляя только воду, и так далее...

Смысл голодания в экадаши - вспомнить о Боге и быть благодарным Ему. Если мы морим себя голодом, испытывая невероятные муки, то мы не сможем думать ни о чём, кроме еды. Куда уж там о Боге вспоминать? Такой человек весь день истязает себя и окружающих, а наутро наконец-то радостно объедается без меры.

Голодание в дни экадаши

Однодневное голодание в экадаши при правильных действиях никому не приносит вреда. Даже современная медицина применяет голодание во многих случаях, например, при пищевом отравлении или болях в желудке. И всё же на всякий случай не стоит экспериментировать с диетой детям и женщинам в период беременности и кормления. В любом случае, проконсультируйтесь со свои лечащим врачём (желательно, чтобы он сам практиковал голодание в экадаши). И вообще, замечено, когда человек болеет, то он, как правило, естественным образом ничего не ест.

Во всех мировых религиях отводится время для постов и молитвы. Загляните в православный или вайшнавский календарь праздников и постов. Если Вы не в курсе, то будете удивлены: почти половина года отмечена как благоприятное время для определённого вида постов. По возможности посвятите дни экадаши духовным практикам, молитвам, духовным книгам или лекциям. И помните, что Вы - душа, частичка Любящего Бога, обладающая прекрасным материальным инструментом для реализации Его замыслов, - телом.

Многие уже на практике знают о целебной силе дней экадаши и практикуют частичное воздержание от пищи или полное голодание в экадаши. А если Вы ещё не пробовали, то самое время открыть для себя этот древний метод поста в дни экадаши, который приносит замечательный очистительный эффект. Даты дней экадаши и время выхода из поста Вы сможете узнать в календаре экадаши.


Поделиться с друзьями


Комментарии  

#63 Ильдар Намах 29.11.2021 19:09
мне сказали что завтра пост и нельзя хлеб но не знаю фасоль можно нет поэтому хочу спросить является ли точно фасоль и хлеб зернобобовыми продуктами?спас ибо.Астрахань
#62 Иван 27.09.2021 15:55
интересно, если человек болеет можно ли голодать?
при высоком давлении, например
#61 михаил 23.12.2020 18:38
Добрый день! 25 декабря для региона Петербург написано, что вход в пост в 10:01. Не подскажите, могу ли я позавтракать до 10 утра 25 декабря?
#60 Наталья 25.11.2020 19:02
Голодание переношу нормально..но как насчет не спать до утра.. часто пишут что надо.. боюсь не выдержу
#59 Svetlana 06.03.2020 10:45
Добрый день,Ом! стала практиковать экадаши, и на удивление перестала болеть голова...перено шу легко. После экадаши,асаны легче делать. Спасибо.
#58 Ирина 21.09.2019 09:45
Хорошего дня. Здравствуйте. Пожалуйста, подскажите, как понять по календарю, в какое время начинается пост по часам и минутам. И действительно ли так важно соблюдать начало поста прям по минутам? Как разобраться в календаре? Большое спасибо. Минск.
#57 Елена 10.09.2019 14:38
Здраствуйте, Харе Кришна.
Очень благодарна за объяснение значения, влияния экадаши, цели соблюдения.
Меня вдохновила статья на соблюдение поста по силам.
Раньше голодала и было тяжело, поэтому потом вообще энтузиазм пропал.
В статье объяснена цель поста, влияние луны и другое так понятно.
#56 Nathanspoma 23.08.2019 23:02
Удивительно! Восхитительно!
#55 Буслова Наталья Александровна 31.01.2019 09:52
Здравствуйте, прошу Вас выслать календарь экадаши для г.Минска и совет по голоданию в эти дни.
#54 Адидас 11.09.2018 00:13
Харе Кришна, Всем! Как радостно, что так много ищущих знания и готовых им следовать! Правила соблюдения Экадаши данны в писаниях Вед-- Пуранах Шри Кришной, в Шри Гарга Самхите Шри Радхой, в Махапуране Шримад Бхагаватам, в Чайтаньи Чаритамрите Шри Чайтаньей Махапрабху. Но необходимо применять правило место, время, обстаятельства. Для духовно продвинутых возможно высочайший уровень соблюдения Экадаши враты по рекомендации Высшего Авторитета Шри Радхи. Для устремленных полный отказ от пищи и воды с более глубоким преданием в служении Господу. Для таких как я калиюжных Великий Святой Шрила Прабхупада в Своих комментариях ссылаясь на Самое Милостивое Воплощение Шри Кришны как Шри Чайтанья Махапрабху, говорит: вы все усложняете, просто не кушайте в Экадаши зерновые и бобовые.
Но выбор за Вами.
#53 Реанат 23.04.2018 11:48
Харе Кришна. Дорогие вайшнавы, а где можно прочесть про все нюансы соблюдения экадаши-враты( нельзя же даже чтобы капля крови пролилась постящегося)?
#52 Aleksei 13.04.2018 09:02
для всех страждущих на сайте есть вайшнавский календарь, в том числе с информацией об экадаши
http://harekrishnazp.info/materialy/vajshnavskij-kalendar.html
#51 Алена Терещенко 13.03.2018 11:49
Буду благодарна за расчёт времени входа выхода экадаши для Сантьяго Чили .Намасте!
#50 Алла 12.03.2018 09:46
Здравствуйте, вышлите календарь экадаши в
2018 город Киев Украина, будьте добры.
#49 Татьяна 10.03.2018 21:48
Буду благодарна за календарь для города Ройтлинген,Германия
Намастэ
#48 Olga 17.01.2018 15:39
Добрый день ,практиковала голодание ,сухое переношу легче ,хотелось бы узнать более подробно как правильно голодать и время наступления 11 и 26 го дней для жителей г.Берлин,Герман ия .Укажите пожалуйсто соответствующую литературу.Благ одарю ,Хари Кришна.
#47 Елена 01.01.2018 08:34
Вышлите, пожалуйста, календарь Экадаши для города Богданович Россия, Свердловска область, Ш 56гр46мин49 сек с.ш.; Д 62 гр02 мин57 сек в.д. UTC+5 перехода на летнее время нет. Спасибо.
#46 Наталья 03.12.2017 08:56
Добрый день.Пришлите,п ожалуйста,кален дарь.Город Шевде,Швеция. Координаты

58°23′00″ с. ш. 13°51′00″ в. д.HGЯO
Часовой пояс

UTC+1, летом UTC+2

Спасибо
#45 Ольга 18.11.2017 23:43
Спасибо Вам огромное за собранную информацию и отдельная благодарность за высланный календарь!
#44 Светлана 31.10.2017 09:26
Вышлите мне пожалуйста календарь Экадаши для Владимирской области г.Киржач.
Харе Кришна!
1234
Обновить список комментариев

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Отправить
Отменить

Свежее видео

Сергей Величко. Пока ещё из СИЗО - Сергей Величко и Наталья Калиничева

Выход из материальности через творчество - Шйам Кришна дас (Шьям Шира) и Вайшнава Прана дас

Введение в Шри Ишопанишад 2 - Абхиманью дас и Вайшнава Прана дас

Сильные и красивые - Евгений Абрамович и Виктор Савельев

Что должно входить в образование - Евгений Солар и Виктор Савельев

Знания с помощью прозрения - Виктор Савельев

Любовь по талонам - Абхиманью дас и Вайшнава Прана дас

Копирование и творчество - Анатолий Коробейников и Виктор Савельев

Знаковое Событие - Сергей Гаршин и Виктор Савельев

Что-то пошло не так - Виктор Савельев

Срочно. Хорошие новости - Наталья Калиничева

Вертикаль ценностей - Шйам Кришна дас (Шьям Шира) и Вайшнава Прана дас

Больше свежих видео...

Авторские колонки

  • Адикави дас
  • Абхиманью дас
  • Акинчана Прия дас
  • Александр и Наталья Курбала
  • Александр Кульбак
  • Александр Лебедев
  • Александр Сак
  • Александр Терлецкий
  • Александр Трофимец
  • Алексей Власов
  • Алексей Илькин
  • Алексей Петров
  • Алексей Рыжов
  • Алёна
  • Алёна Куриленко
  • Аля Выскуб
  • Ананта Мурти дас
  • Анатолий Коробейников
  • Андрей Лукин
  • Андрей Макаренко
  • Андрей Чирков
  • Анжела Рустемовна
  • Анжелика Велизара
  • Анна Пашко
  • Анна Сухина
  • Арчи деви даси
  • Баладев дас
  • Бурфи дас
  • Бхактиведанта Садху Свами
  • Бхакти Викаша Свами
  • Вадим Казак
  • Вайшнава Прана дас
  • Валерий Великий
  • Валерий Диво
  • Валерий Славянин
  • Василий Котлинский
  • Вибхути Шакти дас
  • Видхата дас
  • Виктор Круц
  • Виталий Пихуля
  • Влад Бад
  • Владимир
  • Владимир Илькин
  • Владимир Кисель
  • Владимир Олиферинко
  • Владимир Хархардин
  • Глеб Андреев
  • Глеб Малиенко
  • Гоур Говинда Свами
  • Григорий Ляхов
  • Григорий Похвалитов
  • Григорий Туз
  • Даниил
  • Дарья Жуган
  • Демьян Бордюг
  • Денис Человек
  • Джива деви даси
  • Дмитрий Быков
  • Дмитрий Филь
  • Доял Говинда дас
  • Дханешвара Прабху
  • Дхармарадж дас
  • Евгений Солар
  • Евгений Абрамович
  • Елена Весна
  • Елена Кропивка
  • Елена Фаист
  • Иван Круговой
  • Игорь Андропов
  • Игорь Голяков
  • Игорь Ковальчук
  • Игорь Литвиненко
  • Инна Горбаненко
  • Ирма Гусарова
  • Калинди Прия деви даси
  • Константин Горбаненко
  • Константин Кириченко
  • Костянтин Рижов
  • Кришна Гопал дас
  • Кришна Двайпаяна дас
  • Лакшман дас
  • Лидия Баядара
  • Мадхура Шьям дас
  • Максим Шумейко
  • Марина Заянурова
  • Марина Поречная
  • Марьяна Ковальская
  • Михаил Ионов
  • Михаил Фомиченко
  • Михайло и Вита Кравчук
  • Мурали Мохан дас
  • Набхи дас
  • Нага Варуна дас
  • Нанда Сута дас
  • Наталья Калиничева
  • Николай Шпак
  • Ниламбар дас
  • Ниранджана Свами
  • Оксана Голякова
  • Оксана Цацарина
  • Олег Пятигорский
  • Олег Христенко
  • Отец Роман
  • Павел Надеин
  • Павел Петрович
  • Парам Пуруша дас
  • Патри дас
  • Пётр Маринин
  • Радомир
  • Радха Раман дас
  • Радхе Шьям дас
  • Рактака дас
  • Рама Рупа дас
  • Рамачаран дас
  • Родион Капуста
  • Роман Дмитриев
  • Роман Запорожский
  • Роман Романенко
  • Руслан Петунин
  • Сандхья Аватар дас
  • Сатья Говинда дас
  • Сахасранам дас
  • Светлана Егорова
  • Светлана Петровна
  • Світовит Пашник
  • Сергей Барский
  • Сергей Борисенко
  • Сергей Васильев
  • Сергей Величко
  • Сергей Гаршин
  • Сергей Демидов
  • Сергей Кацай
  • Сергей Кунец
  • Сергей Мазуренко
  • Сергей Простой
  • Сергей Цюрко
  • Сингха Рупа дас
  • Станислав Лем
  • Станислав Платов
  • Станислав Чаговец
  • Сурья Канта дас
  • Таралакши деви даси
  • Татьяна Александрова
  • Татьяна Горбаненко
  • Татьяна Жупанская
  • Татьяна Лабзина
  • Татьяна Николаева
  • Татьяна Шаровская
  • Татьяна Шереметьева
  • Федор Харченко
  • Чайтанья Чандра Чаран
  • Шакти Сварупа дас
  • Шачинандана дас
  • Шаши Прабха дас
  • Шива деви даси
  • Шйам Кришна дас
  • Ярослав Богомол
  • Mr Wednesday

Как скачать видео и аудио?

Возможность скачивания видео и аудио предоставляют бесплатные сервисы, например:  savefrom.net  presaver.com  notube.net  y2down.cc

Свежие материалы

Человек, действующий в сознании Кришны, может не бояться действовать, ибо Сам Кришна, находящийся в его сердце, подсказывает ему изнутри, что делать, а духовный учитель подтверждает указания Кришны

Шрила Прабхупада: Человек, действующий в сознании Кришны, может не бояться действовать, ибо Сам Кришна, находящийся в его сердце, подсказывает ему изнутри, что делать, а духовный учитель подтверждает указания Кришны

Всегда думая обо Мне, ты Моей милостью преодолеешь все препятствия обусловленной жизни. Если же ты будешь действовать, побуждаемый ложным эго, не слушая Моих указаний и не памятуя обо Мне, то потеря...

Подробнее...

Тех, кто занят благотворной деятельностью в преданном служении, ведёт по жизни Сверхдуша

Шрила Прабхупада: Тех, кто занят благотворной деятельностью в преданном служении, ведёт по жизни Сверхдуша

Поглощённые служением преданные, что бы они ни делали, постоянно испытывают все углубляющееся ощущение свежести и новизны. Всеведущая Сверхдуша, пребывая в сердце преданного, позволяет ему ощутить э...

Подробнее...

Вайшнавский календарь

5 июня 2025 - Ганга Пуджа

Ганга Пуджа

Ганга Пуджа (Ганга Дашара) - праздник поклонения священной реке Ганге. Это день явления Матери Ганги, день, когда священная река сошла с Небес на Землю.

Богиня Ганга - дочь царя гор Химавата и его ж...

Подробнее...

5 июня 2025 - день ухода Баладевы Видьябхушаны

Баладева Видьябхушана

Шрила Баладева Видьябхушана Прабху был чистым преданным, которого не интересовало ничего, кроме служения Господу. У него не было ни малейшего стремления к имени и славе. Он написал много священных к...

Подробнее...

5 июня 2025 - день явления Шримати Гангаматы Госвамини

Гангамата Госвамини

На территории нынешней Бенгалии находилось когда-то царство Шри Нареш Нараяны. У царя Нареш Нараяны была дочь по имени Шачи. С самого детства Шачи была величайшей преданной Господа. За короткое врем...

Подробнее...

Экадаши в июне 2025: 7 июня 2025 - Пандава (Нирджала) экадаши

Пандава (Нирджала) экадаши - экадаши в июне 2025

Экадаши 7 июня 2025

Описание Пандава Нирджала экадаши, который выпадает на месяц май/июнь, встречается в «Брахма Ваиварта Пуране», в беседе Вьяса Дева и Бхимасены.

Однажды Бхимасена, младший брат ...

Подробнее...

Весь вайшнавский календарь...

Вегетарианские рецепты

Быстрый рецепт армянского лаваша

Быстрый рецепт армянского лаваша

Давно искали как это сделать??? Не имея ни условий, ни специальной печки для настоящего армянского лаваша? Надеюсь, Вы наконец-то нашли то, что искали, ведь сделать армянский лаваш быстро и в домашн...

Подробнее...

Больше вегетарианских рецептов...

Неслучайные материалы

Главный из девяти процессов преданного служения

Главный из девяти процессов преданного служения

Из девяти процессов преданного служения самым главным является всегда воспевать святое имя Господа. Тот, кто делает это, избегая десяти оскорблений, очень легко достигает наибольшей ценности - любви...

Подробнее...

Патита павана дас, Настоящее отречение

Патита павана дас, Настоящее отречение

«Настоящее отречение - не то, сколько у тебя есть, а то - готов ли ты от этого отказаться раз и навсегда, как только придет время.»

Патита павана дас (Рузов В.О.)...

Подробнее...

Глаза, которыми можно увидеть Бога

Глаза, которыми можно увидеть Бога

Ученик. Последние сто пятьдесят лет одной из основных проблем для западных теологов была связь между разумом и верой. Они стремились постичь веру с помощью разума, но не могли установить, как связан...

Подробнее...

Патриотизм и правительство

Патриотизм и правительство

Люди начинают понимать тот обман патриотизма, в котором так усердно стараются удержать их все правительства. 

"Но что же будет, если не будет правительств?" – говорят обыкновенно. Ничего не будет; ...

Подробнее...

Проявите Ваши творческие способности

Помощь Швета Двипе

Творчество

Вам нравится Швета Двипа? Проявите Ваши творческие способности и помогите сделать этот сайт ещё интереснее! Вливайтесь в дружелюбную команду, которая занимается служением в этом проекте.

Швета Двип...

Подробнее...




  • Главная
  • Прабхупада
  • Материалы
  • Аудио
  • Видео
  • Контакты
  • Швета Двипа (YouTube 1)
  • Виктор Савельев и друзья (YouTube 2)
  • Швета Двипа (Brighteon)
  • Instagram



© 2010 - 2025 Copyright (Информация для правообладателей). Мнения авторов материалов и комментариев к ним могут не совпадать с позицией редакции сайта.

Распространение материалов сайта горячо приветствуется! При использовании информации на других сайтах, пожалуйста, ставьте ссылку на цитируемый материал.